Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, jednakowoż poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest stereotypową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają wyłącznie bardzo drobny dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.